Do-In
Une méthode japonaise de relaxation et de prévention : auto-massages, auto-percussions, frictions et étirements le long des méridiens, pour un bien-être physique et mental.
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Le Do-In vous permet de :
Réduire le stress : calmer le système nerveux, détendre le corps et l’esprit, et favoriser une meilleure gestion des émotions.
Apporter un équilibre énergétique et recharger le corps en énergie vitale.
Renforcer le système immunitaire dans son ensemble grâce à une meilleure circulation.
Soulager les tensions musculaires grâce aux étirements, pressions et frictions.
Améliorer la souplesse : des exercices d’étirements réguliers qui aident à augmenter la flexibilité et à prévenir les blessures.
Aider à entretenir son bien-être, sa santé et sa vitalité.
Bon à savoir avant de venir
- Tapis à disposition sur place.
- Privilégiez les vêtements près du corps.
- Venez avec une bouteille d’eau et une serviette.
Les formules Do-In
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